Mes formations en gestion
Einstein a dit que le temps est relatif. Le temps n'existe pas. Et... nous avons l'impression que le temps file entre nos doigts.... . Comment gérer mieux notre temps ? J'en parle lors de cette formation et aussi dans mes conférences.
Apprenez à préserver votre énergie mentale et physique grâce à des techniques de déconnexion digitale, psychologique et émotionnelle.
Savoir rester calme et efficace dans des situations stressantes.
Le stress est un facteur omniprésent dans le monde professionnel, et ses effets peuvent nuire à la santé des employés et à la performance de l’entreprise. Cette formation vous permet de mieux comprendre les mécanismes du stress, d’apprendre à identifier ses sources et d’adopter des stratégies efficaces pour le gérer au quotidien. Destinée aussi bien aux managers qu’aux collaborateurs, elle vise à instaurer un environnement de travail sain et à l’amélioration des performances de votre organisation.
Pour mieux acceuillir le changement et naviguer de façon plus sereine et fluide durant les périodes d'incertitudes. "Les choses sont". Lors de cette formation vous apprenez à collaborer avec ce qui est, à transformer le changement en opportunité.
Les relations interpersonnelles sont au cœur de la réussite d’une entreprise. Une bonne communication et des relations harmonieuses renforcent la collaboration, réduisent les conflits et favorisent un climat de travail positif. Cette formation en gestion des relations vous apporte les outils nécessaires pour comprendre les dynamiques humaines, améliorer vos interactions avec vos collègues, et gérer les situations délicates de manière constructive. Que vous soyez manager ou membre d’une équipe, cette formation vous aidera à développer des compétences relationnelles essentielles pour bâtir des relations professionnelles solides et durables.
Cette formation invite les participant(e)s à plonger au coeur d’eux-mêmes pour mieux comprendre leurs aspirations, modes de fonctionnements, forces & faiblesses, motivations, axes de développement, …. En apprenant à mieux se connaître, en recevant des outils concrets et qui ouvrent à la réflexion, ils seront vous en mesure de prendre des décisions alignées avec vos valeurs, de renforcer leur confiance en de déployer leur potentiel dans un cadre professionnel épanouissant.
Développez votre intelligence émotionnelle pour une communication plus efficace et harmonieuse et un meilleur relationnel. Cette formation vous aide à comprendre vos émotions et celles des autres, à les conscientiser, et à voir comment vous pouvez les faire évoluer.
Incarnez un leadership authentique et inspirant. Cette formation aide les leaders à mobiliser leurs équipes tout en renforçant leur vision et leur impact.
La formation en gestion des émotions est un parcours d'apprentissage essentiel qui permet aux individus de développer leur intelligence émotionnelle. Elle vise à aider les participants à comprendre, identifier et réguler leurs états émotionnels de manière constructive. Au cours de ces sessions, on apprend à reconnaître ses propres émotions, à les analyser objectivement, et à mettre en place des stratégies pour les gérer efficacement, que ce soit dans un contexte professionnel ou personnel. Les techniques enseignées incluent généralement la pleine conscience, la communication bienveillante, et des exercices de régulation émotionnelle qui permettent de mieux réagir aux situations stressantes et de maintenir des relations harmonieuses avec son entourage.
