Formation sur la résilience : dépasser les obstacles, rebondir et avancer.

Dans un monde en perpétuelle évolution, la résilience est devenue une compétence clé. 

COMMENT AUGMENTER SA CAPACITÉ À FAIRE FACE ? 

C’est cette capacité précieuse à rester debout, à retrouver ou à préserver son équilibre et à avancer… même lorsque les circonstances sont incertaines, instables ou éprouvantes. Et, parfois elles s'accumulent, alors... Quid ?

Cette journée de formation invite à :
    •    Comprendre ce qu’est la résilience (et ce qu’elle n’est pas)
    •    Identifier les ressources en soi pour faire face à ... .
    •    Explorer les mécanismes d’adaptation propres à chacun(e) et en développer de nouveaux
    •    Renforcer la solidité intérieure dans l'acceuil réel des émotions: laisser être ça se passe comment en fait? 
    •    Découvrir des outils concrets (issus du coaching, de la psychologie positive, de la pleine conscience…)

Un atelier vivant, interactif, profondément ressourçant, à la croisée des émotions, de la réflexion et de l’action.

Pour qui ?

Pour tous et toutes ! Nous sommes tous et toutes confrontés à beaucoup de choses. Les hauts et les bas, les défis et obstacles font partie de la vie. Donc pour tous :  les équipes, les managers, les employés, .....  en quête d’outils concrets pour faire face aux défis.

Pour celles et ceux qui veulent se renforcer , avancer sans s’épuiser, et rester debout en conscience et avec intelligence. 

Envie d’en savoir plus ou de l’adapter à votre organisation ?  Contactez-moi et parlons-en. 

Public cible : Tous 
Format : Atelier interactif, en présentiel 
Durée : en fonction de la demande 

Ook in het nederlands, 
Also in English
Et même en mode bilingue: FR & NL !