
Conférence : "Comment retrouver ou garder son énergie au travail"
Apprenez à préserver votre énergie mentale et physique grâce à des techniques de déconnexion digitale, psychologique et émotionnelle.
Objectifs :
« comment se déconnecter », ou comment mettre son cerveau totalement au repos et recharger ses batteries. « Retrouvez votre élan vital » ! La déconnexion digitale ne suffit pas ; ce n’est pas le Saint Graal. Comment retrouver son élan vital, se reposer vraiment ? et de façon durable ? C’est un conférence interactif et participatif.
- Comprendre où part notre fatigue
- Apprendre à faire des choix et se prendre en main
- Retrouver l'envie d'avancer sereinement
- Travailler à son énergie de façon durable
Public cible : Tous
Format : Conférence ou keynote
Durée : de 45 minutes à 1h15 (avec Q&A de 15 minutes)
