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Conférence : "Comment retrouver ou garder son énergie au travail"

Apprenez à préserver votre énergie mentale et physique grâce à des techniques de déconnexion digitale, psychologique et émotionnelle.
Objectifs :

« comment se déconnecter », ou comment mettre son cerveau totalement au repos et recharger ses batteries. « Retrouvez votre élan vital » ! La déconnexion digitale ne suffit pas ; ce n’est pas le Saint Graal. Comment retrouver son élan vital, se reposer vraiment ?  et de façon durable ? C’est un conférence interactif et participatif.

  • Comprendre où part notre fatigue
  • Apprendre à faire des choix et se prendre en main
  • Retrouver l'envie d'avancer sereinement 
  • Travailler à son énergie de façon durable

Public cible : Tous
Format : Conférence ou keynote
Durée : de 45 minutes à 1h15 (avec Q&A de 15 minutes)

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