Comment dormez-vous et comment sont vos journées ? Gestion du sommeil
Un thème essentiel
Un thème que l'on sous-estime. car: Mieux dormir = mieux vivre
En savoir plus:
Comment avez-vous dormi cette nuit ?
Comment était votre réveil ? Envie de sortir du lit ?
Quelles étaient vos pensées ? positives ?
Et votre journée ? Full énergie, moyen ou à plat ?
Le tout est de vous demander "Comment se passent vos journées" ? Où en est mon niveau d'énergie.
Dans la formation sur le sommeil, (ou la conférence sur le sommeil) nous analysons ce qui se passe au niveau scientifique. Pour conscientiser certaines choses et pouvoir faire évoluer le tout dans le bon sens.
Et oui ! le sommeil à un impact sur TOUTE VOTRE VIE.
Votre vie pro et votre vie privée.
Alors, maintenant que vous avez lu ça, regardez autour de vous.
Comment vont vos collègues ?
Vos collaborateurs ?
En forme ? Crevés ? Épuisés ?
Est -ce qu'ils nagent, s'accrochent à une bouée ou ... sont en train de couler.
Envie de prendre tout cela en main?
Contactez-moi et échangeons sur ce sujet si important qui fera vraiment une grande différence. Vous pouvez me joindre via mail patricia@pat-lab.com ou 0479 18 75 81. au grand plaisir d'échanger avec vous.
