Atelier : Résilience & musique 🎶 retrouver son souffle, son élan.
Et si la résilience, ce n’était pas seulement se relever… mais aussi se reconnecter à ce qui nous fait vibrer ?
Qu'est-ce que vous aimez ? et dans votre boulot ?
Qu'est-ce que vous faites sans voir passer le temps?
Dans cet atelier unique, je vous invite à explorer la résilience autrement : par la parole, par les outils, et par la musique.
La musique est, en tout cas à mes yeux, un allié naturel de la résilience.
Elle apaise, elle rassemble, elle soutient… et elle nous remet en mouvement quand tout semble figé. Et pour vous?
Ma guitare m’accompagne, pour ponctuer l’atelier de respirations musicales, d’ondes positives et d’instants d’émotion partagée.
Ensemble, nous créons un espace où tout le monde se sent bien (et rien est obligatoire). Un espace et un atelier ressourçant où chacun peut :
• Prendre du recul sur ses défis
• Identifier ses ressources internes
• Déposer les tensions
• Et repartir avec des clés concrètes pour traverser les obstacles qu'il/elle rencontre sur son chemin
C’est un moment à la fois profond, léger et porteur.
Un moment pour nourrir l’énergie intérieure… et redonner de la place à ce qui nous élève.
Un atelier pour les équipes, les entreprises, les professionnels en quête de sens, de souffle et de solidité intérieure.
Vous avez envie d’en savoir plus ? Parlons-en avec plaisir.
