Contactez-nous

Atelier : "La puissance des émotions"

Une émotion est une énergie pure qui nous motive. C’est une pression psychologique qui nous met en mouvement, nous pousse à AGIR.  Les émotions font partie de nos vies. Elles sont normales et essentielles et pourtant... Arrivons-nous à les comprendre ? Nous qui n’en parlons (jamais) ou si peu? Et si on leur prêtait un peu d’attention pour voir le message qu’elles essaient de nous donner? 

Tous les jours, nous sommes bombardés d’émotions. Notre corps nous envoie des signaux, dont des signaux émotifs, afin de nous prévenir de quelque chose. Les émotions ne sont que des signaux et il est très important de les gérer car elles influencent tous nos comportements. Quelles sont nos émotions? Prenons le temps de les écouter et agir.  

Tout comme un petit avion qui s’élève dans le ciel, il faut se détacher de la situation et vérifier ce qu’il se passe. 

  • Se rappeler qu’avoir des émotions est humain et qu’il est essentiel de les écouter 
  • Apprendre à (mieux) gérer ses émotions au quotidien et voir quand et comment agir
  • Transformer vos émotions négatives et cultiver votre bien-être

Cet atelier vous intéresse ?

Contactez-moi