ATELIERS ( 1 à 2 h )
En présentiel ou online
Un moment agréable
Un moment ensemble, vraiment ensemble. Où chacun est là et disponible à soi et à l'autre.
Un moment qui fait du bien et où on apprend quelque chose sur y-une thématique choisie ensemble.
Offrez un moment à vos équipes ou en interne. En général d'une durée de 1 à 2 h.
C'est vraiment du bien-être, du bien vivre, du calme, ... un retour à soi avec les autres sur un thème précis.
Qui donne une sensation ainsi: 🎶cliquez ici. Fermez les yeux et ressentez.
Les objectifs des ateliers;
- en apprendre plus sur un sujet précis et choisi
- échanger avec d'autres
- passer un bon moment
- encourager la réflexion
- ajouter de la cohésion dans une équipe
- Ces ateliers sont conçus pour répondre à vos besoins et aux besoins des participants.
Parlons-en ensemble: contactez-moi par mail: patricia@pat-lab.com
MARCHE À SUIVRE pour en savoir plus :
Le mieux >> Écrivez-moi pour qu'on puisse parler ensemble de vos souhaits, ou besoins. Je crée des ateliers sur mesure pour mes clients. En français, en néerlandais et/ou en anglais.
Mail : patricia@pat-lab.com ou Appelez-moi sur mon portable: 00 32 479 18 75 81
Vous pouvez déjà retouver pas mal d'infos sur mon site évidemment?... sachant que je ne le mets pas à jour quotidiennement et que, comme tout dans la vie, tout évolue.
Vous m'appelez ? Je me réjouis de répondre à vos questions et de vous en dire plus.
Possible aussi ONLINE
J'anime mes ateliers, formations et conférences en français, et aussi en néerlandais (ou en mode bilingue) et/ ou en anglais.
ATELIERS (1-2 h)
Nous sommes tous différent(e)s. et heureusement.
En même temps ce n'est pas forcément facile à vivre et à gérer. Nous avons tous nos sensibilités différentes, nos modes de fonctionnements propres et puis nous avons tous et toutes notre cadre de départ et notre histoire, nos valeurs, nos croyances.
Dans cet atelier, je vous propose de partir à la découverte de nos diversités. D'en parler, d'échanger en partant de modèles existants et qui permettront de mieux conscientiser certaines choses (traits de caractère des uns et des autres) et d'avancer mieux ensemble ensuite.
Envie d'avoir plus d'infos ? Contactez-moi via mail : patricia@pat-lab.com
🎶 Dans un monde professionnel où tout va très vite, prendre le temps de s'écouter — soi-même, puis les autres — est devenu essentiel.
Je vous propose de vivre une expérience unique en entreprise :
un atelier qui utilise la musique comme un puissant vecteur de connexion et de cohésion.
Le concept : S’accorder avec soi pour mieux savoir être (savoir travailler) ensemble.
Cet atelier ne demande aucune compétence musicale, simplement l'envie de se prêter au jeu.
Ensemble, nous utilisons le prisme de la musique pour explorer nos réalités professionnelles de manière créative et authentique.
L'expérience se déroule en plusieurs étapes progressives :
Connexion à soi : Nous commencerons par une réflexion personnelle et métaphorique.
Si votre carrière professionnelle ou votre situation actuelle était une chanson, quel titre lui donneriez-vous aujourd'hui ?
Connexion aux autres : En duos puis en petits groupes, les participants partagent leurs univers, apprennent à s'écouter véritablement et découvrent des points de résonance insoupçonnés.
Harmonie collective : Nous unissons ces différentes partitions pour comprendre comment chaque individualité contribue à la symphonie globale de l'entreprise.
Les bénéfices pour votre équipe
-Créer du lien authentique : Briser la glace autrement et renforcer la confiance mutuelle.
-Prendre du recul : Exprimer des ressentis professionnels sous un angle original et libérateur.
-Développer l'écoute active : Apprendre à capter les nuances et le rythme de ses collaborateurs.
Envie de faire vibrer votre organisation ?
Si cette approche résonne en vous et que vous souhaitez offrir à vos équipes une parenthèse mémorable, pleine de douceur et d'énergie constructive, discutons-en.
Vous pouvez me contacter directement par e-mail pour en savoir plus sur cet atelier ou mes autres services : patricia@pat-lab.com.
🎶 Envie de musique ? cliquez ici et dites (via whatsapp 0479187581) le titre qui vous parle le plus et pourquoi. En quoi cela reflète une situation de votre vie en entreprise en ce moment ?
Votre réveil est votre pire ennemi ? Vos coups de pompe vous empêchent de travailler ? Votre humeur vacille ?
Ressentir un coup de pompe de temps à autre fait simplement partie de la vie.
Bien souvent, il suffit de lever le pied, de s'accorder quelques bonnes nuits de sommeil, et l'énergie revient naturellement.
Pourtant, face à l'épuisement, nous ne sommes pas tous logés à la même enseigne. Lorsque la lassitude s'installe au quotidien et devient une constante, il est essentiel de s'en préoccuper. Même avec une belle force tranquille et toute la bonne volonté du monde, personne n'est totalement à l'abri d'un épuisement durable. Dans une société où le rythme s'accélère sans cesse, cette fatigue de fond peut s'inviter sans prévenir et peser lourdement sur votre quotidien.
La bonne nouvelle ? Ce n'est absolument pas une fatalité. Vous n'avez pas à vous y résigner.
Une approche concrète et durable :
Soyons tout à fait honnêtes : retrouver une énergie durable demande un véritable engagement.
La fatigue est un mécanisme subtil qui cache souvent des réalités complexes. Ici, pas de remède miracle ni de promesses superficielles.
Je vous propose une perspective globale et des pistes d'action concrètes, appuyées par des approches validées et sérieuses, pour avancer pas à pas vers un mieux-être authentique.
Contactez-moi pour en parler
Un petit coup de fatigue ? Ou besoin d'énergie ?
Connaissez-vous la « mirco-sieste» ?
Il s'agit d'une petite sieste planifiée de 15 à 20 minutes, destinée à améliorer la vigilance. Une sieste réparatrice idéale pour recharger les batteries.
Les avantages ?
-Gestion du stress / réduction du stress
-Pas de somnolence vu la durée de la sieste
-Retrouver la vigilance souhaitée pour avancer
-Retour de la concentration
C'est tout à fait possible d'apprendre à le faire !! Et cet atelier vous offre l'occasion d'en savoir plus et de l'essayer !
Plus d'infos ? Envoyez un e-mail à : patricia@pat-lab.com
LA MANIÈRE DONT ON ABORDE LA VIE LA CONDITIONNE. Chacun(e) peut, s’il le désire, avoir une vie remplie de joie ! Et si on commençait par reconnaître certaines choses pour pouvoir les faire évoluer. Changer notre attitude vers une attitude plus positive pour changer.
« Quand je m’accepte tel que je suis alors je peux changer ».
Dehors ou à l'intérieur
En présentiel ou online.
Tout est possible. Parlons-en.
La durée des ateliers varie en général de 1 à 2 h.
3 h =0,5 jour une demi-journée de formation.