Workshop: "Loslaten door te lachen"
Wat is lachen eigenlijk? Lachen is ademen, de buikspieren trainen, durven zijn, en volledig in het moment leven. Het is vreugde ervaren. In groep is het samen vreugde creëren – een ongelooflijke kracht om samen in dezelfde richting vooruit te gaan.
Zonder clown of humor... Gewoon oefeningen om te lachen. Uw brein zal geen verschil merken tussen een spontane of een bewust opgewekte lach. En uw brein zal zich goed voelen. Uw lichaam ook! Tijdens het lachen is er altijd een volledig loslaten. Het hoofd leegmaken door te lachen is even heilzaam als een meditatiesessie.
Een workshop die uw energie doet stijgen, u heerlijk laat ontspannen en uw lichaam leert hoe goed het voelt om te lachen. Steeds opnieuw.
- Ademhalen en buikspieren trainen: lachen!
- Volledig loslaten met een rustmoment om af te sluiten
- Een hulpmiddel leren kennen dat u altijd bij u hebt.
- Met muziek en gitaar als introductie: een echt moment van vreugde!
