Hoe slaapt u en hoe verlopen uw dagen? Slaapbeheer
Een essentieel thema
Een onderwerp dat vaak wordt onderschat, want: Beter slapen = beter leven
Meer weten:
Hoe hebt u vannacht geslapen?
Hoe was uw ontwaken? Had u zin om uit bed te komen?
Welke gedachten had u? Positief?
En uw dag? Vol energie, middelmatig of helemaal leeg?
Het komt erop neer uzelf af te vragen: "Hoe verlopen mijn dagen?" Waar staat mijn energieniveau?
In de opleiding over slaap (of de conferentie over slaap) analyseren we wat er wetenschappelijk gebeurt. Zo wordt u zich bewust van bepaalde zaken en kunt u alles in de juiste richting laten evolueren.
Ja, echt! slaap heeft impact op UW HELE LEVEN.
Op uw professionele leven én uw privéleven.
Nu u dit gelezen hebt, kijk eens om u heen.
Hoe gaat het met uw collega’s?
Uw medewerkers?
Fit? Doodmoe? Uitgeput?
Zwemmen ze, houden ze zich vast aan een boei of... zijn ze aan het zinken?
Zin om dit alles in handen te nemen?
Contacteer mij en laten we van gedachten wisselen over dit belangrijke onderwerp dat écht een groot verschil kan maken. U kunt me bereiken via e-mail patricia@pat-lab.com of 0479 18 75 81. Ik kijk ernaar uit om met u in gesprek te gaan.
